Zdravé mlsání je poslední dobou čím dál populárnější. Spojuje oblibu lidí dopřát si něco dobrého, ale zároveň se vyhnout zbytečné chemii, a nezdravým požitkům. Pokud rádi objevujete nové chutě, a čas od času někoho obdarujete nějakým tím zdravějším mlsáním, pak musíte vyzkoušet tyto dobrůtky.
Marmeláda z muchovníku
Muchovník olšolistý, aneb indiánská borůvka, je skvělým zdrojem hořčíku, draslíku, vápníku, obsah vitamínu C v něm je vyšší než například u pomerančů, nebo kiwi, využívá se jako antioxidant, je vhodný i pro diabetiky, a také pro prevenci proti rakovině. Ne nadarmo tedy patří mezi super potraviny. Jeho nesporným bonusem je však i skvělá sladkokyselá chuť, kterou můžete zaznamenat například muchovník marmeláda. Lze ji namazat na chleba, použít jako náplň palačinek, přidat do bílého jogurtu, nebo ji mlsat jen tak po lžičkách.
Bio shot
Už jste slyšeli o dobrotě zvané Bio shot? Jedná se o koncentrovanou ovocnou šťávu, která obsahuje obrovské množství vitamínů, a používá se například po cvičení, nebo jako vitamínový nápoj. Pije se obvykle po panácích, a už dva panáky denně vám pomohou s budováním imunity, detoxikací těla a organismu. Svým způsobem funguje jako energetický nápoj, ale bez nezdravých látek a toxinů. Vychutnat si jej můžete například v kombinaci zázvor a citrón, zázvor a rakytník, nebo zázvor a malina.
Špaldové těstoviny
Těstoviny jsou oblíbenou přílohou, kterou využívá většina domácností k omáčkách, masu, nebo k zapečení. Mnoho lidí se však rádo vyhne chemickému složení, a volí zdravější varianty. Tou nejlepší jsou pak špaldové bezvaječné těstoviny, které obsahují vlákninu i rostlinné bílkoviny. Ať už zvolíte nudle, kolínka, nebo třeba penne, jistě si vychutnáte tuto dobrotu s lehce oříškovou chutí.
Bio bio a bio
Pokud si rádi užíváte chutných bio dobrot, vyhněte se obchodním řetězcům, kde se velké množství potravin tváří jako bio, ačkoliv je v nich přidaná chemie, a ještě k tomu se prodávají za přemrštěné ceny. Zdravé dobroty nakupujte od farmářů, ve zdravé výživě, nebo z pohodlí domova na e-shopu Koldokol.
