Chtěli byste se více hýbat, ale nepatříte k lidem, kteří se do věcí vrhají po hlavě? Máte zájem spíše o druh pohybu, který bude pomalejší a rozvážnější, ale přesto vašemu tělu maximálně prospěje? Nechcete se vrhat do ničeho, co je moc rychlé, zběsilé a dynamické a pocení v posilovně je vám cizí? Pak musíte vyzkoušet pilates, cvičení, které do pohybu zapojuje nejen tělo, ale také lidskou mysl.
Pilates je druhem pohybu, který si jistě zamilujete, nejen kvůli tomu, že vás po čase dostane do perfektní tělesné kondice, ale také proto, jak se provádí. Pohyby jsou pomalé, promyšlené a především procítěné. Veškeré cviky je nutné provádět přesně a na jejich vykonávání se plně koncentrovat. Už z toho je tedy jasně patrné, že takové cvičení pomůže nejen vašemu ztuhlému tělu se konečně uvolnit, ale také vaší přeplněné mysli se odreagovat tím, že se budete muset plně koncentrovat na vykonávání určitých druhů pohybu.
Mnozí jistě uvítají také to, že jej mohou provádět v jakémkoli věku a v jakékoli tělesné kondici, protože se jedná o druh pohybu, který jejich organismus nadměrně nezatíží, a přesto přináší skvělé, hmatatelné výsledky, které na sobě brzy nejen ucítíte, ale také je po pár týdnech i uvidíte. Není proto divu, že se jedná o velice oblíbený styl jak mezi vrcholovými sportovci, ale i herci či zpěváky, kteří se potřebují dostat do formy.
A stejně tak jako je, pilates chytí za srdce také i vás. Harmonicky rozvine vaše tělesné schopnosti a možnosti, uleví ochablým svalům, bolavým zádům, zkráceným šlachám. A možná vás na tomto druhu pohybu bude bavit i jeho pestrost, protože při něm využijete celou řadu různých pomůcek, jako jsou overbally, míčky či kruhy a další pomůcky.
Proto zbytečně dlouho neváhejte a přihlaste se do své lekce pilates, která pozvedne vaši fyzickou kondici stejně tak jako vaši náladu.
Některé techniky ruční výroby, které vymysleli a každodenně používali naši dávní předkové, jsme docela nezavrhli a stále se jimi zabýváme. Některá řemesla vinou vývoje lidstva naopak zcela zanikla. K těm patří například zbrojíř, platnéř nebo mydlář.
- Jejich zánik je docela logický.
- Prostě už je nikdo nepotřebuje.
- A tak se (některá z nich) udržují alespoň ve skanzenech a při různých dobových slavnostech.
Z některých rukodělných činností se postupem doby vytvořila technika, která se využívá na výrobu uměleckých děl. Například dříve naprosto obyčejné hrnčířství nebo také sklářství. Řemeslo, které je také stále na výsluní, je tkalcovství. V současné době už neplní svou původní funkci, ale rozhodně by se nedalo říci, že se jedná o umění zapomenuté. Sice už není potřeba, aby hospodyně utkala notný kus plátna pro odění celé své rodiny, ale přesto toto řemeslo stále žije. Jen poskočilo výš. Z těch potřebných na umělecká.
- Ruční tkaní tapisérií, gobelínů a koberců se stalo uměním, jehož výtvory zdobí galerie, muzea a různá jiná umělecky zaměřená místa.
Výsledkem je vždy unikát
Rukodělná výroba probíhá ve specializovaných ateliérech, kde odborní pracovníci používají tři různé techniky.
- Výroba tapisérií a gobelínů středověkou technikou.Jedná se o techniku útkového rypsu, která probíhá na horizontálních nebo vertikálních stavech. Jednou ze specialit této techniky je takzvané melírování. Což znamená ruční tkaní útkovým materiálem, který je složený z barevných nití. Mohou tak vzniknout pastelové obrazy.
- Tvorba hladkých kilimkových kobercůtechnikou, která je nazývána rypsová. Výsledkem jsou unikáty, které vznikly podle jedinečných výtvarných návrhů a designů.
- Ruční vázání koberců, jenž mají jednodušší designové návrhy. Práce probíhají na vertikálních ručních stavech bez mechanického přírazu.